Toàn tập về cách ứng dụng Yoga Trị Đau Thắt Lưng Và Cột Sống Cổ

Căn nguyên của bệnh đau lưng chưa được nghiên cứu và hiểu đầy đủ. Tuy nhiên, các yếu tố tâm lý như tâm lý xã hội, nghề nghiệp và thể chất cũng được coi là những yếu tố gây bệnh. 

Trong một số ít trường hợp, đau thắt lưng, cột sống cổ là do gặp phải một tình trạng y tế cụ thể, chẳng hạn như đau vai, trượt đĩa đệm, đau thần kinh tọa, v.v

Để hiểu rõ về nguyên nhân gây bệnh bạn có thể thao khảo thêm tại: www.msdmanuals.com/

Có một số sự thật thú vị liên quan đến căn bệnh này như:

• Phẫu thuật không phải là phương pháp duy nhất để điều trị bệnh đau lưng dưới.
• Ngủ lâu trên giường không phải lúc nào cũng là phương pháp điều trị đau lưng hiệu quả
• Yoga và vật lý trị liệu mang lại kết quả tương tự nhau trong việc hỗ trợ điều trị đau thắt lưng, vai gáy và cột sống cổ.
• Hút thuốc lá có nguy cơ bị đau thắt lưng và bị các bệnh đau mãn tính khác cao hơn.
• Bệnh thần kinh duy nhất phổ biến hơn đau thắt lưng với cột sống cổ là đau đầu.
• Nghiên cứu cho thấy gần đây, mọi người thường hay bị đau lưng ở một khoảng thời gian nào đó trong cuộc đời mình.
• Cột sống càng cao, nguy cơ tổn thương càng nhiều.
• Trẻ em vẫn có thể bị đau lưng

Tóm lại, để trị bệnh đau thắt lưng và cột sống cổ người ta thường áp dụng nhiều biện pháp khác nhau. Phương pháp phổ biến mà bác sĩ thường áp dụng chính là kê đơn thuốc điều trị các triệu chứng của bệnh. Kèm theo đó là áp dụng biện pháp vật lý trị liệu, phục hồi chức năng để giảm thiểu chứng bệnh.

Có không ít ý kiến cho rằng luyện tập yoga có thể hỗ trợ điều trị bệnh đau thắt lưng hiệu quả. Thực hư điều này ra sao? Có thể kết hợp luyện tập để trị bệnh hay không?