Thư Viện Tổng Hợp Các Tư Thế Yoga


Bộ sưu tập các tư thế yoga vô cùng phong phú. Bao gồm các các tư thế đứng, ngồi, đảo ngược và chống sàn, các tư thế giữ thăng bằng, vặn mình, kéo giãn cơ. Ngoài ra còn được phân loại theo các cấp độ từ dễ đến khó phù hợp với mọi đối tượng.

Phân Loại Theo Cấp Độ

bai tap yoga co ban

Cơ Bản

bai tap do kho trung binh

Trung cấp

Bài tập độ khó nâng cao

Nâng cao

Phân Loại Theo Kiểu

tư thế yoga đứng

Đứng

Tư Thế Yoga Ngồi

Ngồi

Tư Thế Yoga Đảo Ngược

Đảo Ngược

Các tư thế yoga chống sàn

Chống Sàn

Tất Cả Các Bài Tập

No posts